AYUNO

ayuno

Esta semana fue una de esas en que me vino a la mente la palabra AYUNO.

Claro, al pensar en esa palabra ¿Qué es lo primero que viene a la mente?

Pues bien, lo bueno es que el ayuno alimenticio no es el unico ayuno que una persona puede hacer. Es decir, si bien el término se refiere a eso, se lo puede aplicar simbólicamente a otras cosas, y ese es mi punto.

Por ejemplo se puede hacer ayuno de redes sociales, o de internet, de telefono celular, o de televisión, por nombrar algunos.

Es muy interesante intentarlo ya que por ejemplo podría…
* Darse cuenta de cuánto uno está apegado a eso que estaba haciendo.
* Darse cuenta de cuánto uno deja de hacer, por hacer eso.
* O bien cuantos espacios llenamos con eso que hace.
* Podría uno darse cuenta tambien de cuán pendiente está.

Tal vez no es algo sencillo de hacer. Es decir, sí de hacerlo, pero lo que puede resultar menos sencillo es el -proceso de abstinencia- por la que quizás se atraviesa.

En términos de crecimiento personal, esta ultima parte es la interesante: ver qué nos pasa, revisarnos, ¿descubrirnos?

Es probable que descubra que no se está ocupando de sus necesidades, las verdaderas digo.
Alguien me dijo alguna vez: si no lo hago me encuentro con un vacío. ¡Y claro! le respondí, ese vacío es el que tenés que atender y llenar con cosas que tengan contenido para vos mismo/a, pero que no se llena con “relleno”. Algo así como tratar de matar el hambre comiendo pochoclos: éstos llenan pero no alimentan.

En fin, si nunca lo ha intentado, este puede ser un momento para hacerlo.

Es muy revelador lo que podemos descubrir y aprender sobre nuetros hábitos, y principalmente sobre nuestra situacion de vida actual.

Independientemente de todo eso, recuerde que el ayuno tiene como función: desintoxicar, limpiar, depurar.

Para aquellos que quieren seguir creciendo y evolucionando, el ayuno de hábitos es una gran herramienta que promueve oportunidades de aprendizaje.

Alejandro Juroczko

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2 comentarios en “AYUNO

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