ENFRENTAR EL MIEDO

miedo

Mucho se escribe respecto del miedo, y principalmente se habla del miedo desde la mirada de “enfrentar” el miedo.

Pero…. ¿es enfrentar lo que queremos hacer con el miedo?

Desde la mirada del Focusing (Enfoque Corporal), decimos que “hay algo ahí en nosotros que es miedo, y que se siente así por algo que sucede y/o ha sucedido”.

Es decir, desde el Focusing hablamos de un –algo- que es –una parte nuestra-. Está ahí en nosotros, es miedo.

Desde esta forma de ver las cosas, y en mi caso de Trainer en Focusing, no ayudo a la persona a que “enfrente el miedo”, sino que en sesión individual, acompaño a la persona a que se contacte y acompañe a ese miedo que está ahí. Que lo vea, que lo salude, que lo acompañe y, si se da el caso, que lo escuche un poco, o sea, que le preste oreja.

Esto de “acompañar” en lugar de “enfrentar”, hace una radical diferencia, la postura es distinta. Si voy a enfrentar, la otra parte se prepara para defenderse. Si voy a acompañar amablemente, la otra parte se abrirá para ser escuchada, y entonces sí las cosas irán a cambiar dentro de la persona.

Si no nos contactamos y comunicamos con ese miedo, ¿Cómo sabremos qué está sucediendo? ¿A qué responde ese miedo? ¿Qué es lo que hace falta para que esta situación interna cambie?

¿Queres saber algo mas del Focusing? ->  Dale clic aquí 

Alejandro Juroczko
@alejuro

Alejandro Juroczko es Trainer de Focusing con Certificación Internacional, dedicado a brindar asistencia individual y programas para la gestión del cambio y crecimiento para personas, profesionales y empresas. Para saber mas acerca de él, ingresar aqui. Si queres ponerte en contacto, hazlo desde aca.

Anuncios

5 comentarios en “ENFRENTAR EL MIEDO

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión /  Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión /  Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión /  Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión /  Cambiar )

Conectando a %s